Thérapies et troubles psychologiques

L’hypnose est utilisée en thérapie et dans le traitement des troubles psychologiques parce qu’elle permet d’accéder à un niveau de conscience modifié, dans lequel la personne est à la fois très détendue et particulièrement réceptive aux suggestions. Cela ouvre une porte directe vers l’inconscient, là où résident de nombreux blocages émotionnels, croyances limitantes, automatismes, et souvenirs.

Exemples de troubles où l’hypnose est utilisée :

Anxiété, phobies, attaques de panique
Dépression (légère à modérée)
Troubles obsessionnels compulsifs (en complément d’autres approches)
Troubles du sommeil
Deuils non résolus
Troubles de stress post-traumatique (avec des praticiens formés au trauma)

À noter :

L’hypnose n’est pas une solution magique, ni une alternative à toutes les formes de psychothérapie. Elle est souvent utilisée en complément de thérapies comme la TCC (thérapie cognitive et comportementale), l’EMDR, la psychanalyse, etc. Elle doit toujours être pratiquée par un professionnel formé, surtout pour les troubles sérieux.